一、情绪的两极性：
1.按照情绪对人的意义来划分：积极和消极、肯定和否定、增力和减力
2.快感度(愉快/不愉快)、紧张度(轻松/紧张)、激动度(平静/激动)、强度(愤怒/大怒/暴怒)
二、表情，是情绪的外部表现形式：面部表情(最重要，最直接)、身体表情、言语表情
三、情绪状态：按照情绪发生的强度和持续时间，情绪分为三种：
(1)心境也叫心情，它是一种比较微弱、持久而又具有渲染性的情绪体验状态。
(2)激情具有激动性和冲动性的特点。
(3)应激的激动水平更高、更强烈，而认知范围更窄，理智分析和判断的能力下降。长期处于应激状态的人，免疫系统的作用会受到损害,从而导致疾病的产生。
四、情绪的基本理论：
1、詹姆斯-兰格：强调外周生理活动是产生情绪变化的原因。
詹姆斯(美)：情绪是内脏器官、骨骼肌活动在脑内引起的感觉
兰格(丹麦)：强调血液的作用。
2、汤姆斯金(美)：情绪就是动机，本身可以离开内驱力信号而起到动机作用。
3、拉扎勒斯(美)：情绪的体验要考虑评估环境的交互作用。强调评价通常是在无意识状态下发生，是一种认知评价理论
2010年真题：
4.关于情绪和情感关系的说法，正确的是()。
A.情绪一般与个体的社会需要能否被满足联系在一起
B.情感一般与个体的社会需要能否被满足联系在一起
C.情绪一般与人对事物的深刻体验和认识联系在一起
D.情感和情绪不是同一性质的心理活动
【答案】 B
2013年真题：
3.下列情绪状态中，长期持续会导致免疫系统受损害，甚至引发疾病的是()。
A.心境
B.应激
C.激情
D.激动
【答案】 B
